Дорогие друзья, если у Вас не отображается плеер в каком-либо из мультфильмов,
тогда рекомендуем Вам использовать любой удобный VPN сервер или плагин прокси для браузера.

Как нырять в прорубь на Крещение: мастер-класс от спасателя

11 Просмотры
Издатель
Спасатели готовятся к празднованию Крещения Господня в Нур-Султане.
Если вы решили принять обряд крещенского купания, не следует пренебрегать мерами предосторожности: купайтесь только в специально оборудованных и охраняемых местах, там, где вам в случае необходимости смогут оказать своевременную квалифицированную помощь.
Для этого сооружены две проруби - в районе ЖК Гранд Алатау и набережной парки "Столичный", дополнительно оборудованные средствами безопасности с использованием деревянных или металлических решеток, чтобы не допустить уход под лед.
Не рекомендуется участвовать в купаниях:
• детям;
• людям, не имеющим опыта закаливания;
• людям преклонного возраста;
• людям с ослабленным здоровьем;
• людям в нетрезвом состоянии и с похмельным синдромом.

Входя в прорубь, глубоко вдохните и, задержав дыхание, окунайтесь в воду. Желательно, чтобы у выхода из проруби вас кто-нибудь встречал с полотенцем и халатом. Входя в прорубь, не забудьте надеть шлепанцы.
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром инструкторов моржевания.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
Не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
Несчастные случаи и травмы при купании в ледяной воде могут быть исключены лишь при тщательном соблюдении мер предосторожности.

Мы в Instagram:
Мы в Facebook:
Мы в Telegram:
Добавляйтесь к нам и будьте в курсе всех событии!

Главный принцип работы "Sputnik Казахстан" — качество, достоверность, объективность в подаче новостей.
Категория
Мультики для детей
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика